Buenos días familias.
Mañana se celebra el
DIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA.
CONVIERTE TU CASA EN UNA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA
Practicar deporte, establecer rutinas y mantenerse ocupados, son
algunos de los consejos que a lo largo de estos días médicos y
psicólogos dan a las personas para que afronten de la mejor manera
posible el confinamiento obligado por la epidemia de coronavirus.
¿Qué hacemos estos días de
confinamiento si los niños
no pueden salir a la calle? El
salón de nuestras casas, que suele ser la estancia más grande, se puede convertir en el
perfecto escenario de ejercicios físicos divertidos. Bailar: el baile es un
ejercicio para niños divertido y para todas las edades. Corrige
malas posturas, mejora el equilibrio y la coordinación. Los bolos: l pasillo o el salón
si es alargado, son excelentes
pistas de bolos. Se pueden emplear
envases vacíos de la leche o del agua y rellenar con arroz, por ejemplo, para aumentar su peso. Los bolos se convierten en una de las mejores actividades des deportivas para niños a la hora de
hacer ejercicio en casa y pasarlo genial con la familia.
Pero hay miles de posibilidades.
Aquí os dejamos diferEntes ejercicios que podéis realizar en distintas estancias de vuestra casa.
Os animamos a que nos mandéis fotos o videos mostrándonos como habéis convertido vuestra casa en una clase de educación Física.
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